ATENÇÃO PLENA

ATENÇÃO PLENA

Desenvolvimento da concentração e foco

RESILIÊNCIA

RESILIÊNCIA

Aprenda novas formas de lidar com situações desafiadoras

AUTOCONHECIMENTO

AUTOCONHECIMENTO

Aumento da Consciência Corporal

EQUILÍBRIO EMOCIONAL

EQUILÍBRIO EMOCIONAL

Redução do estresse e da ansiedade

SAÚDE

SAÚDE

Melhora do sistema imunológico

BEM-ESTAR

BEM-ESTAR

Proporciona mais qualidade de vida

Próximo curso:

"Mindfulness na Promoção da Saúde e Autocuidado"

Mindfulness

Mais qualidade de vida e produtividade

Atenção Plena

"A Atenção Plena é um estado que emerge do fato de trazer o foco da atenção deliberadamente ao momento presente, sem julgamento, com abertura e curiosidade”.

Promoção da Saúde

 - Aumento da consciência corporal

- Melhora a qualidade do sono

- Proporciona mais qualidade de vida

- Melhora do sistema imunológico

- Maior clareza mental

Redução do Estresse e da Ansiedade

As práticas de Mindfulness ganham popularidade como um método eficaz para lidar com as emoções e o estresse do nosso dia-a-dia.

Dra. Elisabeth Hahn

(Fisioterapeuta e Acupunturista)

 

Instrutora Certificada pelo

Centro Mente Aberta - UNIFESP

Praticante de Meditação desde 1974

Cursos e Treinamentos

Balancing rock

Próximo curso:

"Mindfulness na Promoção da Saúde e Autocuidado"

 

Início do curso: 10/06/2020

> Saiba mais

Par, meditar, praia

Aprendendo a Meditar

 

> Saiba mais

MIndfulness na Natureza

 

Em breve

Fique por dentro dos nossos Cursos e Treinamentos

Receba em primeira mão nossas novidades!

Tel: 55 21-3111-4812 / 21 99025-0333

Centro Médico Richet Barra, Avenida das Américas, 4801 sala 127

  • Grey Instagram Ícone
  • Grey Facebook Ícone

©  2019 Escultura do Ser - Mindfulness.  Criação Brothers Design